陈皮烧水喝能补维生素c吗

陈皮烧水喝能补充维生素C，陈皮里面含有维生素和维生素B1，还有挥发油成分，有利于促进血液循环更能扩张毛细血管与促进细胞抗氧化的作用。

陈皮中维生素C阻止黑色素形成

陈皮烧水喝能补充维生素C，对于维生素缺乏症，维生素C含量高也能阻止人体内部的黑色素形成，促进皮肤细胞再生，提高皮肤弹性，达到美容养颜的作用。

陈皮水补充身体维生素C还能把身体内的毒素排出去，更能促进血液循环，增加人体代谢速度。

陈皮补充维生素C治疗感冒有优势

有些人免疫力很差，就是因为缺乏维生素造成的没有免疫力，这样的身体状态就很容易出现感冒的情况，陈皮水中的维生素很丰富，当体内的维生素补充到位了，感冒的情况也就减少了，人体就有免疫力，有抵抗力，能预防很多疾病发生。

陈皮中维生素含量大于果肉

陈皮中的维生素C含量高于其果肉是个冷知识，维生素C为抗坏血酸，在体内起到抗氧化做的用，还能降低胆固醇，也能预防血管疾病。

通过上面的简介可以看出陈皮中不但维生素含量大，陈皮泡水喝药用价值比较高，里面含有柠檬类物质，在生活中陈皮应用广泛，能够帮助消化，还能降火，促进胃肠道蠕动，更能止咳化痰。

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