老陈皮和生姜泡水喝有什么功效和作用

老陈皮和生姜泡水喝有什么功效和作用？老陈皮和生姜的搭配很常见，但许多刚刚接触陈皮的新朋友却并不是很了解，今天陈皮之家就和大家详细聊一聊这个问题。

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老陈皮和生姜泡水喝的功效和作用

1、老陈皮和生姜泡水喝有助于消化

老陈皮和生姜都具有开胃、促进消化的作用。

老陈皮中含有丰富的柠檬酸，可以促进胃液分泌，增加食欲，同时还能帮助消化，减少胃部不适。而生姜则含有姜黄素和姜辣素等成分，具有温中散寒、健胃开胃的作用。

将老陈皮和生姜泡水喝，可以促进肠胃蠕动，改善胃肠功能，特别适合那些消化不良、胃寒胃痛的人群。

2、老陈皮和生姜泡水喝缓解感冒

生姜具有发散风寒、解表散寒的作用，而老陈皮则富含维生素C和挥发油，具有抗炎、抗菌的功效。

将老陈皮和生姜泡水喝，不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强体内的抗病能力，缓解感冒症状，比如咳嗽、流鼻涕等。

3、老陈皮和生姜泡水喝改善肌肤

老陈皮中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够帮助消除体内的自由基，使皮肤更加光滑细腻。生姜则可以促进皮肤的血液循环，提高皮肤的新陈代谢，还可以消除毒素，降低皮肤出现问题的概率。

因此，将老陈皮和生姜泡水喝，有助于改善肌肤状况，使肌肤更加健康有光泽。

4、老陈皮和生姜泡水喝缓解内火

内火是指体内的代谢产物和各种毒素累积，引发的一系列身体不适，如口干舌燥、烦躁易怒、口腔生疮等。而老陈皮和生姜都具有清热的作用，可以促进体内毒素的排出，缓解内火的症状。

将老陈皮和生姜泡水喝，可以帮助身体排除废物，保持身体的健康平衡。

5、老陈皮和生姜泡水喝提神醒脑

老陈皮和生姜中的挥发油和姜辣素等成分，具有兴奋神经中枢的作用，可以增加大脑的血液供应，提高思维敏捷度，改善记忆力。

尤其是在工作繁忙或需要长时间集中注意力的时候，喝一杯老陈皮和生姜泡水，可以让人精神焕发，提高工作效率。

老陈皮和生姜泡水喝具有消化、缓解感冒、改善肌肤、缓解内火以及提神醒脑等多种功效和作用。但前提是要选择高品质的陈皮，以及正确的服用方法，更多疑问请加文章下面的微信号免费咨询。

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