菊花陈皮茶什么时候喝最好
喝菊花陈皮茶的最好时间是上午饭后与下午饭后,一杯菊花陈皮茶可以帮助消化,还能解腻,长期少量喝还能清肝明目,所以,喝菊花陈皮茶的最佳时间就是这两个时间段。
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菊花陈皮茶喝了有哪些作用
1、促进消化:陈皮具有理气健脾的作用,能促进消化液分泌,帮助排出体内积气、积食,促进食欲,改善消化不良。
2、保护眼睛:菊花含有维生素A、黄酮类物质,陈皮中也含有黄酮类物质,有保护眼睛的作用,能缓解眼睛疲劳,改善眼睛干痒、红肿、疼痛等症状。
3、理气健脾:由于陈皮味辛、甘,且陈皮、菊花均入脾经,辛散苦降而温通,芳香入脾、肺,作用比较温和,因此陈皮菊花泡水喝具有理气健脾的作用,能缓解脘腹胀满,减轻喘咳、痰多。
喝菊花陈皮茶要注意什么
菊花属于良性茶类,陈皮属于温性茶类,所以在泡茶过程中菊花与陈皮都不可多放,菊花可以放3颗,加微信不花钱的新会陈皮只能放5克,菊花属于凉性放多了容易出现腹泻,陈皮放多了可能会引起积温成热气导致的上火。
喝菊花陈皮茶可以连续喝几天
正常来讲菊花陈皮茶一星期喝三天就可以了,但是如果每次用的量只有正常的一半,也可以每天都喝,这样菊花对眼睛的调理效果更好,陈皮助消化的功效可以逐渐提高胃功能。
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