陈皮茶能天天喝吗
陈皮茶有很多的功效和作用，作为一种中药材，它却既能泡茶喝，还能拿来做菜、泡酒等等。因此很多人都喜欢买陈皮泡茶喝，但是喝陈皮茶要怎么喝，是天天都要喝吗？事实上，陈皮茶虽然不错，但是却不适合天天喝，主要原因如下：
1、陈皮茶喝太多可能损阴耗气
陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。
2、有可能会加重气虚症状
陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。
一块陈皮泡3-5次就行了
泡陈皮不同的人会有不同的习惯，有的人泡一片就会换一片，而有的人一片陈皮泡一整天。事实上，陈皮年份越老越耐泡但一般泡个3-5次，其中的营养物质已经差不多析出来了，再泡的话效果也不明显了。
正宗的新会陈皮价格不便宜，所以不建议只泡一次，这样会浪费陈皮的功效。
泡完的陈皮不要直接扔掉
有的人泡完陈皮就直接丢掉了，这样也达不到陈皮的最大利用率，其实泡过的陈皮还可以拿来泡脚，陈皮泡脚也对我们的健康有很好的作用，比如可以补充水分，促进新陈代谢，去湿气等等。
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