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陈皮加什么泡水喝能健脾

现在很多人都会有脾胃虚寒的症状,常喝陈皮水的话是有一定的健脾作用的,但是如果用陈皮和其他的东西搭配来泡茶喝的话,那么效果会更加的好。其实健脾的话,陈皮可以搭配的还是很多的,今天分享一些组合方案,有兴趣的朋友赶紧用起来吧。

陈皮加什么泡水喝能健脾  1

陈皮+山楂+神曲

材料:陈皮3克,山楂5克,神曲5克,水1000毫升。

做法:

1.将陈皮、山楂和神曲洗净,放入茶壶中。

2.加水1000毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效:

陈皮性温,味辛、苦,入脾、肺经,有理气健脾、燥湿化痰之功效;山楂性温,味甘、酸,入脾、胃、肝经,有健脾消食、活血化瘀之功效;神曲性温,味辛、甘,入脾、肺经,有健脾和胃、消食化积之功效。

三者搭配泡水,适合因脾虚胃弱而食积气滞、脘腹胀满者饮用。

陈皮加什么泡水喝能健脾  2

陈皮+党参+白术

材料:陈皮3克,党参6克,白术6克,水1000毫升。

做法:

1.将陈皮、党参和白术洗净,放入茶壶中。

2.加水1000毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒出,放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效:

陈皮能理气健脾、燥湿化痰;党参能健脾益气;白术能补脾益胃、燥湿和中。

三者搭配泡水喝,能够增强脾胃运化水湿功能,帮助身体湿气排出。

陈皮加什么泡水喝能健脾  3

陈皮+藿香+苏叶

材料:陈皮3克,藿香6克,苏叶5克,水1000毫升。

做法:

1.将陈皮、藿香和苏叶洗净,放入茶壶中。

2.加水1000毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效:

陈皮能理气健脾、燥湿化痰;藿香能和中、辟秽、祛湿;苏叶能散寒解表、理气宽中。

三者搭配泡水,适合因脾胃湿滞、外感风寒而腹痛、呕吐、腹泻者饮用。

陈皮加什么泡水喝能健脾  4

陈皮+苍术+厚朴

材料:陈皮3克,厚朴3克,苍术3克,水1000毫升。

做法:

1.将陈皮、厚朴和苍术洗净,放入茶壶中。

2.加水1000毫升,盖上盖子,煮至沸腾。

3.关火,闷5分钟,即可倒入杯中,放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

功效:

陈皮能理气健脾、燥湿化痰;苍术能燥湿健脾、祛风散寒;厚朴能燥湿消痰、下气除满。

三者搭配泡水,适合因脾胃寒湿气滞而脘腹胀痛、恶心呕吐、腹泻者饮用。


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