陈皮青砖茶适合什么季节喝，有什么功效与作用？

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‌陈皮青砖茶是一种将陈皮和青砖茶混合制作的茶饮‌，它具有陈皮和青砖茶的双重功效和作用。那陈皮青砖茶适合什么季节喝？下面进行具体分析。

陈皮青砖茶是什么茶

陈皮青砖茶是一种将陈皮和青砖茶混合制作的茶饮‌，它结合了陈皮和青砖茶的优点，具有陈皮和青砖茶的双重功效和作用。

陈皮具有理气健脾、化痰止咳、解腻消食等功效，可以改善胃肠道功能，增强身体抵抗力，缓解咳嗽、痰多等症状。青砖茶属于黑茶类，别称老青茶，主要产于湖北省内赤壁市、咸宁、通山、崇阳、通城等市、县，因此又称“湖北老青茶”。

青砖茶含有480多种对身体有益的营养元素，具有补充膳食营养、促进消化、缓解油腻、降低血脂、抗氧化、抗衰老等多种健康效益。

陈皮青砖茶适合什么季节喝

在中医里，陈皮四季皆可服用，对季节没有明显要求，主要取决于自身症状。

青砖茶是一种独特的黑茶类茶叶，主要产于‌湖北省的‌长江流域‌鄂南和‌鄂西南地区。‌它以海拔600-1200米‌高山茶树的鲜叶为原料，经过压制而成。青砖茶在不同的季节饮用有不同的好处，可以驱散疲劳、清思明目、止咳平喘和促进人体新陈代谢，增强体质，还有助于减肥消脂、利肠通便。

所以，陈皮青砖茶适合在各个季节喝，但要注意用量，避免长期过量饮用。

陈皮青砖茶的功效与作用

1、促进消化：秋冬季节人们的活动量减少，肠胃蠕动可能减缓，陈皮具有调整肠胃功能的作用，有助于缓解消化不良和腹胀等问题，青砖茶中的成分也有助于调节胃肠蠕动，可帮助身体更好地消化食物，减轻肠胃负担。

2、润肺止咳：秋冬季节气温降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，可能导致肺部不适、干咳少痰、口干烟燥等情况。陈皮具有止咳化痰、健脾理气等功效，饮用陈皮青砖茶有助于润肺化痰，缓解秋季干燥带来的不适。

3、减肥减脂：秋冬季节的时候天气寒冷，很多时候都会吃一些高热量的食物来维持身体的体温，但是同时运动又不多，陈皮青砖茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，从而达到降脂减肥的目的，这样就不用担心过了一个冬天长胖了不少。

4、美容祛斑：秋冬季节是变美的时候，这时候外面的紫外线没有很强烈，大家出去的时候因为天气寒冷也都会带上口罩，把自己裹严实，所以正好是变美的季节，陈皮青砖茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够清除体内自由基，促进皮肤细胞再生，使肌肤更加光滑、细腻。陈皮砖中富含的维生素C，则能够帮助皮肤抵抗氧化，减少黑色素的沉淀，从而达到祛斑美白的效果。

综上所述，陈皮青砖茶适合秋冬季节喝，秋冬季节喝具有很多的功效。

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