二十年的老陈皮有哪些功效

二十年的老陈皮因长期陈化，其药效成分更为醇厚，功效显著且多维度，主要有理气健脾、燥湿化痰、调理脾胃、保护心血管及改善代谢等功效。下面进行详细介绍。

二十年的老陈皮的功效

1.理气健脾

二十年的老陈皮具有显著的理气健脾作用，能调理脾胃气机，缓解因脾胃气滞引起的腹胀、腹痛、食欲不振等症状。其挥发油成分可促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能，尤其适合长期脾胃不和或消化不良的人群。

2.燥湿化痰

老陈皮对湿痰、寒痰有出色的化解作用，能有效缓解咳嗽、咳痰、胸闷等症状。其成分可稀释痰液，促进排痰，保护呼吸道健康，对痰湿阻肺或慢性支气管炎患者尤为适用。

3.调节脾胃功能

老陈皮能调和脾胃升降功能，改善胃气上逆导致的恶心、呕吐、呃逆等症状。其温通苦燥的特性可缓解脾胃虚弱引起的食少、便溏等问题，恢复脾胃运化功能。

4.保护心血管

老陈皮中的橙皮苷等成分可降低血管脆性，改善血管通透性，辅助降低血压，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，对预防冠心病和动脉粥样硬化有积极作用。

5.抗氧化与延缓衰老

老陈皮富含黄酮类化合物、维生素C等抗氧化成分，能清除自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，长期适量饮用有助于维持机体年轻状态。

6.改善代谢与排毒

老陈皮可促进体内毒素排出，减少黑色素沉积，防止肌肤干燥，辅助改善代谢功能，对皮肤健康和整体代谢有积极作用。

综上所述，二十年的老陈皮主要具有上面六种功效，药效较强，建议再中医师指导下使用，避免自行过量服用。体质偏热、阴虚燥咳或内有实热者慎用，以免加重症状。

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