铁皮石斛是什么，和陈皮一起泡水喝的好处

铁皮石斛是兰科石斛属的多年生附生型草本植物。和陈皮一起泡水喝具有理气健脾，调节免疫，滋阴清热等好处，下文为大家详细介绍一下。

铁皮石斛

铁皮石斛是中国传统的名贵中药材，也是药食同源植物资源。其性味甘，微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等病症。早在秦汉时期的《神农本草经》中就将其列为 “药中上品”，还被誉为 “九大仙草” 之首，素有 “千金草”“植物黄金” 等美誉。

铁皮石斛和陈皮泡水喝好处

滋阴清热：铁皮石斛能滋阴养胃、清热生津，缓解阴虚火旺所致的口干舌燥等症状，陈皮可理气健脾、燥湿化痰，二者搭配可增强滋阴清热效果，适合阴虚体质或热病后期阴伤津亏者。

理气健脾：陈皮可促进脾胃运化，改善脾胃气滞所致的食欲不振、腹胀等，铁皮石斛能滋养胃阴，促进胃液分泌，二者一同泡水，可进一步增强理气健脾作用，有助于调理脾胃虚弱、消化不良。

调节免疫：铁皮石斛中的石斛多糖等成分有调节免疫功能的作用，陈皮中的挥发油等成分也可能对免疫系统产生影响，一起泡水喝，可能有助于提高机体免疫力，增强身体抵抗力。

化痰止咳：铁皮石斛能润肺止咳，陈皮可燥湿化痰，二者合用对咳嗽痰多、咳痰不爽等症状有一定缓解作用，适用于肺燥咳嗽或痰湿咳嗽患者。

综上所述，铁皮石斛是兰科石斛属的多年生附生型草本植物。和陈皮一起泡水喝具有理气健脾，调节免疫，滋阴清热等好处。

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