茯苓陈皮泡水喝有什么功效？4大效果为您的身体保驾护航！

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注重养生的你肯定对茯苓和陈皮都不陌生，它们各自拥有不同的功效与作用，但也有相通的地方，比如都能健脾等。陈皮与茯苓搭配后，可以让健脾的效果更强，同时还能彼此互补，对身体健康的好处也会更多。但对于很多朋友来说，可能并不是十分清楚茯苓陈皮泡水喝的详细功效，下面我们一起来了解一下。

想要知道它们搭配泡水喝的功效，必需要了解它们各自的主要功效：

1、茯苓的功效与作用：

茯苓是一种利水渗湿药，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。茯苓可用于缓解小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊等症。

2、陈皮的功效与作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

茯苓陈皮泡水喝的功效

1.利水消肿

茯苓归心、肾经，具有利水渗湿的功效，所以茯苓陈皮泡水喝能够促使体内多余的水分排泄，改善缓解水肿、小便不利等情况。

2.健脾和胃

陈皮具有理气健脾的功效，而茯苓归脾经，可以调理脾胃，所以两者一起泡水喝可以健脾和胃，可用于缓解食欲不振、腹痛、腹泻、脘腹胀满、消化不良等症。

3.宁心安神

茯苓具有宁心安神的功效，可以改善失眠多梦、惊悸等病症，陈皮也有一定的宁心安神作用，所以两者泡水喝可以改善心神不宁所引起的心悸不安、失眠健忘、遗精白浊、心慌、胸闷等症状。

4.化痰止咳

陈皮具有燥湿化痰的功效，而茯苓归肺经，所以两者泡水喝可以改善寒痰湿痰、咳嗽痰多、痰饮咳逆等症。

综上所述，茯苓和陈皮具有各自的功效与作用，两者一起泡水喝具有利水消肿、健脾和胃、宁心安神、化痰止咳的功效。茯苓陈皮水很适合脾胃虚弱者饮用，无特殊禁忌人群，但建议在医生指导下适量饮用。

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