陈皮菊花和枸杞茶有什么好处

陈皮、菊花和枸杞都属于比较常见的中药材，一起泡茶喝一般具有健脾开胃、祛痰止咳、清热解毒、益精明目、润肠通便的好处，但要注意适量饮用。

菊花的功效与作用

菊花是解表药，为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、苦、甘，性微寒，归肺、肝经。具有疏散风热、平肝抑阳、清肝明目、清热解毒的功效，可用于治疗风热感冒、温病初起、肝阳上亢、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症。

枸杞子的功效与作用

枸杞子是补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，多用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目暗不明等症。

陈皮菊花枸杞茶的好处

1.健脾开胃

陈皮中含有大量挥发油，具有健脾开胃的功效，可以促进肠胃消化，缓解消化不良、食欲不振等胃肠道问题。

2.祛痰止咳

陈皮可以燥湿化痰，而菊花性微寒，可以润肺。所以陈皮菊花枸杞茶有祛痰止咳的功效，可用于缓解寒痰、湿痰、黄痰、咳嗽痰多等症。

3.清热解毒

陈皮和菊花都有清热解毒的功效，所以陈皮菊花枸杞茶可以有效地清除体内毒素，降低炎症反应。

4.益精明目

菊花富含黄酮类化合物，可以清肝明目，有利于保护眼睛，缓解眼疲劳；枸杞则具有益精明目的作用。所以，饮用陈皮菊花枸杞茶有助于改善眼睛干涩、视力模糊等问题。

5.润肠通便

陈皮富含挥发油和膳食纤维，具有一定的润肠通便的功效，枸杞子也有润肠通便的作用。所以，陈皮菊花枸杞茶可以润肠通便，改善大便干结、便秘等症。

总之，陈皮、菊花和枸杞有自己的功效与作用，三者一起泡水喝有很多好处，可以健脾开胃、祛痰止咳、清热解毒、益精明目和润肠通便等。但是中药材泡水喝只能起到一定的辅助治疗作用，如果病症较重，需要及时就医治疗。

加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）