桑葚枸杞陈皮一起泡茶好吗

桑葚、枸杞、陈皮都属于药食同源的常见食物，三者在一起泡茶挺好的，适合大多数人群饮用。下面具体讲解桑葚枸杞陈皮泡茶的功效。

桑葚的功效与作用

桑葚为桑科植物桑葚的果穗，性微寒，味甘、酸，入心、肝、肾经，具有补血清血、滋阴清热、延缓衰老、生津止渴的功效。桑葚适用于肝肾阴虚、心悸失眠、须发早白、内热消渴、肠燥便秘等病症。

枸杞子的功效与作用

枸杞子是一种补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

陈皮的功效与作用

陈皮是一味理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，药性苦温而燥，入脾、肺经，既能行气止痛、健脾和中，又能燥湿化痰，温化寒痰，此药对脾胃气滞、脘腹胀满、食少呕吐、寒痰或湿痰、咳嗽等病症有疗效。

桑葚枸杞陈皮泡茶的功效

桑葚、枸杞和陈皮一起泡茶喝具有补血滋阴、滋补肝肾、理气健脾、生津止渴、益精明目、燥湿化痰的功效，可用于缓解头晕目眩、耳鸣、心悸失眠、虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、脘腹胀满、食少吐泻、内热消渴、肠燥便秘、目昏不明、湿痰、咳嗽痰多等症。

综上所述，桑葚、枸杞子、陈皮具有各自的功效与作用，三者一起泡茶喝有很多功效，可以补血滋阴、滋补肝肾、理气健脾、生津止渴、益精明目、燥湿化痰等。建议在医生指导下合理饮用，如有不适，请及时就医治疗。

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