陈皮泡水和泡茶的功效都是什么

陈皮泡水和泡茶的功效都是什么？陈皮用来养生效果不错，但有的人拿来泡水喝，而有的人则是喜欢用陈皮泡茶喝。那么陈皮泡水的功效和陈皮泡茶的功效有区别吗？

陈皮泡水喝的功效

1.陈皮泡茶可以止咳化痰。

2.治疗腹胀

3.健脾胃消食

4.帮助消化不良带来的不适

5.去除恶心呕吐症

6.益中补气的作用

7.抗过敏、抗炎、止血、降低血脂的作用

陈皮泡茶的方法和功效

1、陈皮泡茶的功效

抓干陈皮20克，加入适量的开水，每天饮用2~3次。

功效：此茶可用于脾胃虚者，滞气，肚子胀痛，消化不良，食欲不良，痰多的人服用。也可以适当的预防高血压，心肌梗塞，急性乳腺病症的人食用。

2、干陈皮冲泡的功效

用干陈皮4克。用沸水充泡3~5分钟，即可。

功效：理气调和，健脾胃、消滞食。陈皮内所含有的挥发性油对肠胃有一定的温和刺激性作用。

可以促消化系统的代谢与分泌，排出体内肠胃的滞气。我们在吃饭的时候吃的太油腻了，而胃里又油油的不舒服时，我们可以自己动手泡制一壶陈皮茶，去去肠胃里的油腻感觉。

注意：陈皮有一定的燥湿作用，气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用，一般人每周吃一次即可，不宜久服

陈皮一定要注意存放，因为存放的不好，陈皮是会发霉的，霉变的陈皮是不能用的，所以说存放与晒制是关键。

还有一点要提醒大家，一般我们都知道新鲜蔬果比较好，可以陈皮就需要陈放长久才行，不可用鲜橘皮，容易产生刺激副作用。

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