大枣姜片陈皮泡水有啥作用

大枣和姜片以及陈皮三者都是在日常生活中比较常见的一种药材，同时也是一种食材，三者都有很多的功效，组合在一起泡水饮用更是有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

改善消化

姜片的里面的姜辣素和陈皮里面的挥发油等成分都具有促进消化液分泌的作用，大枣性温，能够中和两者的药效，三者结合起来能够增进食欲，缓解肠胃不适的作用，同时还能很有效的改善消化不良，食欲不振等问题。

缓解咳嗽

生姜和陈皮里面含有的成分同时都具有祛痰，止咳，平喘的作用，对于一些咳嗽，咳痰等症状有一定的缓解效果，大枣具有补虚益气、健脾和胃等功效，能够缓解咳嗽引起的多种症状。

提高免疫力

红枣富含维生素C、多糖等营养成分，陈皮里面含有的黄酮类物质和生姜里面含有的成分，三者都具有抗氧化、提高免疫力的作用，能增强身体的抵抗力。

补血养颜

红枣具有补血的作用，能使面色红润，同时生姜和陈皮也具有一定的美容功效，能使皮肤更加光滑细腻，日常饮用陈皮生姜红枣水能够达到补血养颜的作用。

缓解疲劳

生姜和陈皮具有兴奋神经的作用，能缓解疲劳、提神醒脑，使身体更加舒适，红枣则是能够中和两者的药效，不会对身体造成刺激，同时还能中和口感，让人更好入口。

综上所述，大枣姜片陈皮泡水具有以上的功效和作用。

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