熟地黄龙眼肉和陈皮泡水喝有什么好处

熟地黄是地黄的根块，晒干以后成为干地黄，再用黄酒焖蒸，经过多次焖蒸以后，制成的制品，和陈皮一样都是一种很传统的中药材；龙眼肉则是一种常见的水果，味道很鲜美，三者都具有很多的功效，一起煮水喝更是有很多的好处，下文为大家详细介绍一下。

改善贫血

陈皮里面含有的成分和龙眼肉里面含有的糖分都很高，可以直接被人体直接吸收；熟地黄则是能促进造血，改善贫血状态；三者结合起来可以提高红细胞数量，有效用于治疗血虚引起的面色萎黄、心悸怔忡、眩晕、耳鸣等，对于一些体虚贫血，老年体弱，久病体虚的孕妇或者是产后贫血的人都有很好的补益作用。

保护心血管

陈皮里面的果胶有降低血脂的效果；龙眼里面的成分也同时可以降低血脂，增加冠状动脉血流量；熟地黄含有的脂肪酸和谷甾醇能降低人体血脂和胆固醇，预防心血管疾病，三者结合起来可以增强降血脂，保护心血管的功效。

提高免疫力

陈皮里面含有的维生素和龙眼肉里面含有的多种维生素和矿物质，如维生素B、C，钙、磷、铁等；以及熟地黄里面的氨基酸和维生素B12，三者结合起来能够促进人体新陈代谢，提高免疫力，让人体能够更好的抵御疾病。

美容养颜

熟地黄能够改善贫血，让人面色红润；陈皮里面含有的维生素和黄酮类物质则是可以清楚自由基，延缓衰老；龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入之后能够快速被皮肤细胞吸收、利用，三者结合起来可以让面色红润，减少皱纹，增加皮肤弹性延缓衰老。

综上所述，熟地黄龙眼肉和陈皮泡水喝具有以上的功效。

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