陈皮和金骏眉搭配泡水好吗？有什么功效和作用？

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陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，属于药食两用的中药材。金骏眉诞生于2005年，是一种顶级正山小种红茶。那么陈皮和金骏眉搭配泡水好吗？

陈皮和金骏眉能否搭配

‌陈皮和金骏眉搭配泡水是好的，两者结合能发挥协同作用，具有促进消化、润喉止咳、抗氧化等功效，但需注意体质和饮用方式。

1‌、陈皮和金骏眉搭配泡水是可以的，并且具有多种功效和作用，有一定的养生作用。

2、金骏眉中的咖啡碱和茶碱具有较好的利尿消肿的功效，陈皮可以化湿化滞。所以，金骏眉陈皮泡水可以缓解湿热症状、水肿、水滞留等症。

3、陈皮具有理气健脾、助消化的功效，而金骏眉归脾、胃经，所以陈皮和金骏眉搭配泡水喝可以健脾开胃，改善肠道不适，缓解消化不良、积食、恶心、呕吐、食欲不振等症。

4、陈皮具有燥湿化痰的功效，而金骏眉归肺经，性温，所以两者泡水喝可用于改善寒痰湿痰、咳嗽痰多、水肿等症。

5、金骏眉中含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香醇等多种化学物质，对人体内脂肪的分解代谢都有促进作用，能辅助减肥瘦身。陈皮具有促进消化、润肠通便的功效。所以金骏眉陈皮泡水喝可以减肥瘦身。

6、长期饮用陈皮和金骏眉泡水还可以抗氧化，延缓衰老，保护细胞健康。

陈皮金骏眉泡水的功效

1、促进消化‌：陈皮中的挥发油刺激胃肠蠕动，缓解腹胀；金骏眉的茶多酚辅助分解油脂，适合餐后或油腻饮食后饮用。

2‌、润喉止咳‌：陈皮的柠檬烯成分缓解咽喉干痒，金骏眉的温润特性滋润喉咙，对慢性咽炎或秋冬干燥季节尤其有效。

3‌、抗氧化与调节代谢‌：金骏眉的茶黄素与陈皮中的橙皮苷协同清除自由基，可能辅助改善血脂、血糖代谢（需配合健康饮食）。

4‌、调节气血‌：红茶温补脾胃，陈皮行气解郁，可改善手脚冰凉、气血瘀滞等问题。

陈皮金骏眉茶的适用人群和禁忌

1、适用人群

适合体质偏寒、脾胃虚弱、消化不良、工作压力大需要提神醒脑的人群。例如，一些上班族在下午感到困倦、脾胃不适时，饮用陈皮金骏眉茶既能提神，又能帮助消化。

2、禁忌人群

（1）阴虚火旺者：陈皮性温，金骏眉也偏温性，阴虚火旺的人饮用后可能会加重体内的燥热之气，出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。

（2）失眠患者：由于金骏眉含有咖啡因，具有提神作用，失眠患者饮用后可能会影响睡眠质量，加重失眠症状。

（3）孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的身体较为特殊，对食物和饮品的耐受性可能较低。虽然陈皮和金骏眉本身没有明显的毒性，但为了确保母婴健康，最好在医生的指导下饮用。

陈皮和金骏眉搭配泡水在口感、功效等方面有一定特点，挺不错的，但不适合所有人。陈皮金骏眉茶适合体质偏寒、脾胃虚弱、消化不良、工作压力大需要提神醒脑的人群，但要注意上面的禁忌人群。

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