黑枸杞陈皮菊花泡水喝的功效

黑枸杞陈皮菊花泡水喝具有多种功效，下文为大家详细介绍一下。

清肝明目

菊花含有维生素 A、黄酮类物质，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状。黑枸杞富含花青素，可作用于视神经细胞，有助于保护视力。二者与陈皮搭配，对于长时间用眼的人群，能有效呵护眼睛健康。

理气健脾

陈皮具有理气健脾的功效，可缓解脘腹胀满、食欲减退等症状，还能促进消化液分泌，帮助排出体内积气、积食。与黑枸杞、菊花一同泡水，能改善消化不良，适合脾胃虚寒人群适量饮用。

清热解毒

菊花清热解毒，可缓解体内热毒引起的发热、咽喉肿痛等症状。黑枸杞也有一定的清热作用，二者结合，再加上陈皮可帮助排出体内湿气，使得这道茶饮对于热毒、湿气引起的身体不适有较好的调理效果。

滋补肝肾

黑枸杞能补肝血、滋肾精，菊花也有一定滋补肝肾作用，可缓解肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等病症，与陈皮搭配，在理气的同时，增强了对肝肾的滋养功效。

抗氧化

黑枸杞和菊花中含有类黄酮、花青素等多种抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老。陈皮中也含有抗氧化成分，三者共同作用，可减轻氧化应激对身体的损害，帮助维持身体的年轻状态。

燥湿化痰

陈皮具有燥湿化痰的功效，与黑枸杞、菊花泡水喝，可在一定程度上缓解湿痰、咳嗽痰多等病症，对呼吸系统健康有益。

综上所述，黑枸杞陈皮菊花泡水喝具有以上这些功效。

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