橘核是什么，能和陈皮一起泡水喝吗

橘核是芸香科植物橘及其栽培变种的种子，含有很多的营养成分，能够理气，散结，止痛等，可以和陈皮一起泡水喝，两者之间没有冲突的药效成分在，并且一起泡水喝还有很多的好处，下问为大家详细介绍一下。

疏肝理气

陈皮和橘核泡水喝有这疏肝理气的作用，能够改善因为脾胃虚弱以及肝气郁结，导致的食欲不振，消化不良，腹胀，腹痛等症状，缓解情绪，提高脾胃运转能力。

散寒止痛

陈皮性温，能够温暖脾胃，驱散寒邪，缓解脾胃寒证；橘核中含有的柠檬苦素和脂肪油等成分有止痛的作用，两者结合起来能够驱散寒邪，缓解因为寒邪引起的腹痛等症状。

抗氧化

陈皮和橘核中都含有一定的黄酮类物质等成分，这些成分具有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，减少氧化作用，清除面部色斑，皱纹等，从而达到抗氧化的作用。

帮助消化

陈皮和橘核两者都有促消化的作用，结合在一起能够增强消食化积的作用，帮助肠胃促进消化，增强食欲，对于消化不良的人群来说是很好的。

综上所述，橘核是芸香科植物橘及其栽培变种的种子，也就是柑橘类果肉里面的种子，可以和陈皮一起泡水喝，一起泡水喝非但没有冲突的成分在，反而还具有疏肝理气，散寒止痛，散寒止痛，帮助消化等好处，日常饮用一些是很好的。

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