陈皮枸杞雪梨的功效和作用

陈皮枸杞和雪梨三者组合是一种常见的药膳，具有很多的功效和作用，比如清热润肺，滋阴润燥，改善消化，养肝明目等，下文为大家详细介绍一下。

润肺止咳

雪梨味甘，性寒，归肺、胃经，具有润肺止咳的功效，适用于肺燥咳嗽、干咳痰黏、口干咽燥等症状。陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气化痰、燥湿化痰的功效，适用于湿痰咳嗽、寒痰咳嗽等症状。两者搭配枸杞对于缓解咳嗽、减少痰液有积极效果，尤其适合慢性咽炎、季节变化引发的咽喉不适、咽干咳嗽甚至咳少量痰涎等情况，对慢性支气管炎、慢性肺炎随季节变化急性发作也有一定缓解功效。

和胃降逆

陈皮具有和胃止呕、降逆止呃的功效，可用于治疗脾胃气滞、胃气上逆所致的胃脘胀满、恶心呕吐、嗳气呃逆等病症。与雪梨、枸杞搭配，能在一定程度上调节胃部不适，使胃气顺畅下行。

润肠通便

雪梨本身有通便的作用，其含有的膳食纤维等成分能促进肠道蠕动。陈皮能促进消化液分泌，增强肠胃的消化功能。枸杞富含的营养物质也有助于维持肠道的正常功能。三者结合，对于热邪伤津所致的身热汗多、口渴心烦、小便短赤、大便干结等病症有一定的改善作用，能起到润肠通便的效果。

滋补肝肾

枸杞是滋补肝肾的佳品，富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，能起到滋补肝肾、益精明目的作用。与陈皮和雪梨搭配，在发挥其他功效的同时，还能兼顾对肝肾的滋养，适合肝肾阴虚的人群。

综上所述，陈皮枸杞雪梨三者煮水喝具有以上的功效。

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