薏米陈皮水的功效
网上经常说有湿气,就喝薏米赤小豆水,薏米在我国是经典的祛湿药食同源好食材。在国外更是备受欢迎,被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲,它被称为“生命健康之友”,在日本被列入抗癌食品。
其实薏米不止可以和赤小豆搭配,还可以与各种各样的东西进行搭配,这其中就有陈皮,陈皮作为理气祛湿的中药药材之一,和薏米搭配,会有什么样的效果呢?
薏米陈皮水的功效
1.健脾祛湿
陈皮有一定的健脾功效,脾胃不好的朋友们可以适当的饮用陈皮水,而陈皮和薏米搭配之后煮水,两者都有一定的去除湿气效果,对于体内湿寒之人,可以经常使用陈皮薏米茶。
2.消肿排脓
薏米有一定的利尿效果,喝陈皮薏米水有助于帮助排除身体多余水分,消除身体肿胀。
3.美容
陈皮薏米水还可以滋养皮肤,进食之后能够减少皮肤上面的皱纹,令皮肤变得光滑,还可以消除皮肤尚敏的斑点以及色素,改善面部粉刺以及皮肤粗糙症状。
并且,陈皮薏米水能够加强皮肤抗紫外线的能力,薏米的提炼物经常出现在化妆品以及防晒护肤品中。
4.开胃消食
有一些朋友可能会出现吃东西不消化,想要恶心呕吐等情况,这种情况就可以饮用陈皮薏米水,能够起到很好的改善效果。陈皮可以调节肠胃,起到开胃,促进消化的作用。
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