长期喝陈皮水对身体有好处吗
陈皮是一味常见的中药材，它尝起来微苦而回甘，具有很高的药用价值，能够帮助人体调理脾胃，缓解消化不良的症状，适合腹胀，消化不良的人泡水喝，但是很多人有疑问，经常喝陈皮水，对身体有什么影响呢。
经常喝陈皮水有什么好处：
1、化痰止咳
陈皮里含有挥发油这种有益物质，能够刺激身体被动祛痰，让痰液更顺畅被身体咳出，而且能够扩张支气管，所以对一些经常喉部有痰，咳嗽的人来说，可以适当喝点陈皮水。
2、健脾开胃
陈皮水香味浓郁，其中还具有一定的开胃成分，经常喝陈皮水，对胃部调理，促进食欲有着一定作用。
3、促进消化
陈皮中具有大量维生素b、维生素c和生物碱的等有益成分，经常喝陈皮水，能够对肠胃的蠕动产生有益影响，促进胃酸的分泌，对消化不好的人来说，能够帮助他们排除胃胀气，预防积食带来的不良影响。
4、去除湿气
陈皮能够去除身体多于的湿气，这是因为陈皮本身有健脾行气的作用，能够调节身体内的湿气，促进改善湿气重人士的体质。
5、美容养颜
陈皮水能够排出人体内的湿气，从而减轻人体湿气重的症状，改善舌头颜色和面容青黑的不良情况，以及陈皮含有的生物碱这种有益分子，能够促进血液循环，提高皮肤的抗氧化能力，有一定美容作用。
通过上面的内容，大家可以了解到喝陈皮水的益处，而泡陈皮水最好选用新会陈皮这一优质品种，才能发挥最好的效用。
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