哪些人特别适合经常喝陈皮水
用陈皮泡水喝是一个非常好的养生习惯，什么样的人适合经常喝？陈皮水对这些人群有哪些针对性功效？
经常抽烟的人
新会陈皮富含 “柠檬烯”，止咳润肺，化痰。用陈皮调理肺，还有一个好处，就是能健脾。脾为土，肺为金，脾虚的人，肺往往也不好。利用陈皮煮水喝，能驱散脾内的寒湿，起到健脾理气的功效。
经常喝酒的人
陈皮是能够解酒的，新会陈皮含有“陈皮素”，能够有效地保护、疏通血管。另外陈皮本身具有挥发油、橙皮甙等成分,这些成分可以促进人体消化液的分泌,帮助排尿、排汗。 因此特别适合酒醉不醒、呕吐吞酸的人群饮用。
经常熬夜的人
熬夜对人的危害有很多，经常熬夜的，会感觉到脾胃不舒服、大小便不顺畅、食欲减退、睡觉浅并且多梦，熬夜还会诱发内分泌失调。在起床后，饮用一杯陈皮水会对身体有很多好处，改善经常熬夜的大小便不畅、胸闷并且痰多的情况。保持早起一杯陈皮水的好习惯也能很好的调节内分泌失调，让身体理气和中。
经常不锻炼的人
每天忙于工作，经常不锻炼，身体会时不时出现一些小问题，比如食欲不振的情况。新会陈皮富含“黄酮类物质”能有效清楚身体的自由基，不锻炼导致肠胃负担过重、不思饮食的情况也可以很好的被改善。此外，处于减肥期间的人，也可以适当饮用一些陈皮水，加快脂肪燃烧的同时均衡人体每日所需要的营养。
虽然将陈皮泡水饮用对人体有很多益处，但是有一些基础性疾病的朋友，在饮用陈皮水之前，建议先咨询医生并且遵循医嘱适量饮用。
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