什么体质适合食用陈皮

关于陈皮的养生功效、营养价值和药用价值陈皮之家在之前分享的文章中已经进行了太多的讲解。今天主要结合中国传统医学中的常见的几种不同类型体质，来讲一讲哪些体质适合食用陈皮，哪些体制并不建议食用陈皮。（添加文章下方微信号 免费领取试喝陈皮）

阳虚体质

1. 可以食用陈皮
2. 体质特点：“阳虚体质”在日常生活中，主要表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、经常腹泻、尿频、出汗多、皮肤暗沉、乏力，并且经常觉得四肢发懒。如果有类似的情况，就可以使用陈皮泡水饮用或者做一些陈皮药膳来调理身体。

气虚体质

1. 不推荐食用陈皮或是尽可能少食用陈皮
2. 体质特点：“气虚体质”在日常生活中主要表现为经常乏力、经常感到累、一动就喘、面色苍白、容易出虚汗。如果经常出现以上的情况，说明就是气虚体质，此种体质并不建议食用陈皮进行养生或者调理，如果必须要食用，尽量在食用之前咨询医生。

阴虚体质

1. 可以搭配金银花或菊花等花茶与陈皮一同泡水饮用
2. 阴虚体质非常容易上火，除此之外，消瘦、咽干、口干、自己感觉体温过高、睡觉盗汗、易怒、便秘等现象都是阴虚体质的表现。阴虚体质的人更建议把陈皮和一些花茶一起泡水后饮用。

痰湿体质

1. 建议最好将陈皮与普洱熟茶一起，长期饮用。
2. 痰湿体质的主要表现为，胸闷、皮肤爱出油、出汗量大且黏、面色淡黄、面色暗沉、容易犯困、身重不爽。

加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）