喝陈皮泡水能去火吗？不能去火反而加重上火

生活中我们最长遇到的轻微健康问题就是上火了，许多养生茶也都有清热去火的功效。最近几年陈皮泡水这么受欢迎，喝陈皮水是不是也能去火呢？

答案是不能！

喝陈皮泡水不仅不能去火，如果你不小心喝多了，还可能会引起上火症状。当然，如果你已经上火了，就不要喝陈皮水了，不仅没用，还会导致上火症状加重。

喝陈皮泡水最大的好处是健脾理气、燥湿化痰，另外陈皮可以治疗胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利等症，不仅如此，陈皮还可以解蟹毒、酒毒，利水通便、对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效。

中医中认为陈皮具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，用陈皮泡水喝除了可能引起上火外，没有其他任何的副作用，这也是为什么它能做为人们日常养生的选择。

近几年陈皮水被越来越多的人喜欢，其一是疫情期间陈皮的作用被更多的人发现，从小众养生品迅速成为大众熟知的养生佳品；其二就是陈皮泡水喝口感好，且没有其他副作用。

唯一的缺点就是，陈皮属于温性的中药材，如果过量食用的话，可能会引起上火的症状。不过上火几率相对还是比较小的，想想生活中吃的红枣、姜等都是热性，引起上火的几率都比较小，陈皮就更不用担心了。只要不是短期大量且高频率得喝，一般都没有什么问题的。

当然，如果本身就有上火的症状，或自身属于比较容易上火的体质，就不太建议喝陈皮泡水了。

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