灯芯草加陈皮的作用与功效

灯芯草加陈皮的作用与功效是什么呢？灯芯草加陈皮搭配可以把陈皮的功效和灯芯草的功效相互结合，实现更多的功效和作用，对身体的健康是非常有好处的。

灯芯草加陈皮的做法和功效

1、灯芯草陈皮水功效

如果宝宝平时容易食滞、气阻，可用少量灯芯草和2g陈皮泡水喝，让宝宝气机更畅通，改善头蒙蒙、昏沉沉的情况。

灯芯草、陈皮通气的功效比较显著，气虚的宝宝慎服。

2、灯芯草陈皮梗米粥

食材：粳米30g，灯芯草6g，栀子3g，陈皮10g熬粥。

步骤：先煎栀子、灯芯草，煎30分钟后倒出汁液，将汁液放入锅里，再加入陈皮、粳米共同煮成粥。

作用和功效：喝了灯心草粥可以清心除烦、养心安神，是夏季消暑宁心的良品。适用于心火上升引起的口舌生疮、口臭、烦躁性急、入睡困难等人群。

3、灯芯草陈皮麦冬汤

食材：灯芯草5扎，莲子10g，麦冬10g，百合10g，陈皮3g。

步骤：将食材全部洗净，放入锅中，加入1000ml温水浸泡30分钟；开大火煮开，转小火熬15分钟就好了。

作用和功效：适合小孩子心火旺，像睡觉不踏实、脾气大、大便干、有眼屎、舌头红等症状，具有安神助眠、清心降火的功效。

4、灯芯草陈皮大米粥

食材：大米100g，灯芯草4扎，陈皮10g，水2000ml，盐少许。

步骤：将灯芯草和陈皮清洗干净，泡软；大米冷水下锅煮开，将灯芯草和陈皮放入，转小火煮1个小时左右；熬好后加入少许盐。

作用和功效：帮助夏季解暑止渴，清热解毒。

5、灯芯草苹果山楂麦冬陈皮茶

食材：灯芯草6g，苹果1个，山楂10g，麦冬10g，陈皮4g。

步骤：养生壶或者电饭煲加入1000ml水，把上面食材加入，大火煮20分钟即可饮用。

作用和功效：用于宝宝食欲不振、腹胀、口臭等积食症状，具有健脾开胃，消食的功效。症状轻1次见效，严重建议一周喝1~2次。

灯芯草和陈皮常用的搭配和作用就是以上这些，还有很多别的搭配方法。生活中需要用到灯芯草加陈皮，最好咨询医生的意见，以免引起不适。

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