陈皮鸭梨水的功效与作用
陈皮鸭梨水的功效与作用,有哪些,喝的时候要注意什么呢?陈皮水的作用是润燥降火、宣肺止咳、生津止渴。这是一种天然的营养。梨子具有润燥清热,降火的功效,适合于热咳、痰热惊狂、口渴咽干等。
陈皮具有健脾理气、化痰的功效,非常适合于感冒咳嗽的人服用。同时,陈皮中还含有丰富的自然挥发油,对肠胃有一定的刺激作用,可以帮助消化液排出,清除肠道积聚的气体,增强食欲。
陈皮鸭梨水的功效
经常上火、湿气重的人可以饮用陈皮鸭梨水。雪梨陈皮水是一种清热消食,祛痰的好搭配。
雪梨陈皮水是非常好到,它的功效不仅是清热消食,祛痰。而且在备孕期可以饮用陈皮水,这种情况下不会影响精子的质量。
陈皮鸭梨水的做法:
材料准备:
雪梨:1个(削皮切块)、陈皮:3-6克即可,冰糖:4颗(可以根据自己喜欢的量来)
详细步骤:
在不锈钢的平底锅中加入适量的清水。用大火把锅烧热,等到水烧开,再用小火炖20-30分钟。那就好。将冰糖倒入锅中,然后用慢火慢炖约5分钟。这是一种既好吃又有营养的食物。记得,不热的时候,就能喝。记得要趁热喝。
陈皮鸭梨水的注意事项:
1、糖尿病患者不能饮用:梨中含有大量的蔗糖、果糖等,糖尿病患者多吃一些陈皮梨水会引起血糖升高。
2、脾胃虚弱、大便溏的人不要多吃:陈皮具有健脾和胃的作用,有助于肠胃的蠕动,但是梨属于寒性,吃了陈皮梨水会加重肠胃的负担。
3、身体虚寒的人不宜饮用:梨水会使人体的湿气、寒气更加严重,对阴虚火旺的病人更有好处。
如果大家喜欢陈皮鸭梨水的话,可以再加上一些其他食材,让这道食疗营养汤的口感更佳。
加微信 nkk3296 可免费领取陈皮体验装,共3袋大约30克(5年10年15年各一袋,市场价30元)