新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗
新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗?黑米可是个好东西,尤其是对女生。它对于腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、滋阴补肾有很好的治疗作用。黑米是脾经、胃经的一种食物,可以帮助肠胃蠕动,改善食欲,改善便秘等症状。
黑米具有补血的功效,因为肝藏血,肝开窍于目,所以适当吃一些黑米,不但可以滋补肝肾,还可以缓解肝虚所致的视力模糊、头晕眼花等症状。
虽然说黑米是好东西,但是黑米中的铜含量比较高,所以最好不要和四环素一起吃,否则会产生不可溶性的物质,会加重肠胃的负担,从而影响到药物的吸收。
新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗?可以,只要不过敏就可以。二者没什么搭配禁忌。
陈皮黑米粥制作方式:
把黑米,红枣,陈皮和少量的白糖准备好。首先,把大米洗净,晚上泡好,然后倒入砂锅,再加适量的水和红枣,炖上四十分钟就可以了。
陈皮和黑米还可以榨汁:
红枣,黑米,红糖适量。把红枣洗净,去掉核,待用。陈皮、黑米洗净,一晚后,倒入压榨机,加入红糖、红枣及适量水,榨成汁。
黑米不仅是一种很好的食物,也是一种很好的食物。另外,陈皮浸泡在水中可以增加其药用价值,同时还能起到理气健脾、燥湿化痰的作用,对脾胃气滞、腹胀、恶心呕吐等有很好的疗效。
新会陈皮可以和黑米一起熬粥吗的问题解决,有养生习惯的朋友可以尝试一下。
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