新会陈皮怎样帮助消化？泡茶和熬粥效果都很好！

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新会陈皮作为一种中药材，具有不错的功效与作用，对许多生活中常见的疾病都有治疗和缓解作用，比如止咳化痰、健脾理气、帮助消化等等。有一部分人不理解，新会陈皮究竟是怎样帮助消化的，下面我们就来了解一下。

说到新会陈皮的助消化功能，你可能没有发现，在我们最常使用的助消化药物《健胃消食片》中，就有陈皮的成分。新会陈皮帮助消化，主要是因为它含有大量的挥发油成分，而挥发油入体后，会对胃肠道平滑肌产生温和的刺激作用，从而促进消化液的分泌，来帮助清除肠道的积气，减少胀气等。

比如，如果你吃了太多的粽子后，如果有肚胀的情况，那么使用新会陈皮来帮助消化，效果就非常不错。

使用新会陈皮帮助消化，并不是直接拿来吃，虽然新会陈皮具有香味，但含有大量的纤维组织，直接吃的话，味道并不好。一般情况下，我们可以拿新会陈皮泡茶，或者熬粥等方法来服用：

【泡茶】

新会陈皮泡茶是最简单快捷的食用方法。新会陈皮不仅可以单独煮，还可以和普洱茶一起冲泡。普洱茶也有解腻的作用，两者搭配恰到好处。

【熬粥】

在食物方面，新会陈皮+白粥，也是很好的搭配，而且做法简单。

清淡无味的白粥加上新陈皮的香味，在胃口不好的时候吃，还有一定的健脾开胃作用。

新会陈皮药食同源，既可作为中药，又可作为食材、茶品，因此，深受广大朋友的喜爱。

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