陈皮升血压还是降血压的

陈皮升血压还是降血压的?一般来说陈皮是起到降血压的作用。高血压需要通过药物和食物来降血压。所以，高血压要通合理的膳食来进行改善，比如：低盐低脂、多吃水果蔬菜保持良好的生活习惯。

高血压的人该吃什么：

1、山楂中含有大量的维生素C，能降低人体血液中的胆固醇，预防心血管疾病和中风。

2、芹菜中含有丰富的维生素，可以有效改善血管内皮功能，降低血粘度，改善血液循环。

3、玉米含有丰富的纤维素、矿物质和维生素。

4、洋葱能增强血管壁弹性和韧性。

5、黑木耳含有植物胶质和多种微量元素，对防治心血管疾病有一定作用。

6、山楂含大量维生素C，可以降低胆固醇水平，防止动脉粥样硬化形成及发展过程中出现的血管内栓子形成，从而降低患冠心病的风险。

陈皮升血压还是降血压的，就是降血压。陈皮主治脾胃气滞引起的熊腹胀满、胀痛、食欲不振等问题。除此之外，陈皮还可以祛湿气，止咳化痰。是非常常用的中药材之一。

在日常生活中陈皮是一种很常见的中药，主要有两种食用方法。陈皮可以用来泡茶喝，也可以用来做中药饮片。广东的新会陈皮还可以用来做菜，是真正的“药食同源”。

分享个做法：将陈皮丝和红糖一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开后转小火熬至汤汁粘稠即可。用法：喝完之后就可以起到很好的止咳化痰等作用。

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