早晨可以喝小青柑泡得茶吗

早晨可以喝小青柑泡得茶吗？可以喝，早上喝小青柑可以清醒思维、提神醒脑，但不建议空腹喝。

早晨可以喝小青柑茶吗

早上喝小青柑茶是非常不错的，特别是早饭一个小时以后，上班的时候难免犯困，这个时候就可以来一杯小青柑提升醒脑。

另外，早上喝小青柑茶还能为身体提供水分，并且帮助降血压、对身体健康是非常有帮助的。

但是，不建议空腹喝小青柑，因为小青柑含有比较多的挥发油成分，对肠胃会造成刺激，如果空腹喝的话，有可能引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状,特别是对长期胃病患者来说,更应该注意谨慎饮用。

喝小青柑的注意事项有哪些

1、如果正在喝药，那么就不要喝小青柑，以免小青柑中的某些成分影响药物的效果。

2、如果是失眠的人群，也不建议喝小青柑茶，因为小青柑本身就可以提神，如果睡眠再喝小青柑，可能会导致失眠症状更加严重。

3、女性朋友在怀孕、补乳期间也不建议喝小青柑，以免对自己身体和胎儿造成影响。

4、女性喝小青柑有非常多的好处，但要注意，生理期不能喝，因为本身生理期就会容易缺铁，而喝小青柑茶也会引起对铁元素的吸收，造成更严重的缺铁症状。

5、肠胃不好的人、上火的人，都不能喝小青柑，以免引起更严重的效果。

以上就是关于“早晨可以喝小青柑泡得茶吗？”的内容分享，我们了解到，早上喝小青柑是非常不错的，但有些人因为自身的情况特殊，却不建议喝小青柑，大家一定要注意。

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