陈皮和百香果一起泡水喝好喝吗，有什么好处

陈皮和百香果一起泡水喝通常是好喝的，且对身体有诸多益处。下文为大家详细介绍一下。

陈皮百香果口感

百香果具有浓郁的香气，味道酸甜可口，而陈皮带有独特的清香，且有一丝淡淡的苦味。两者搭配泡水，百香果的酸甜可以中和陈皮的部分苦味，使口感更加丰富，喝起来清新解腻，还带有自然清爽的香气。若再加入适量蜂蜜，既能增加甜味，又能让口感更加顺滑，提升整体的饮用体验。

陈皮百香果泡水好处

消炎降三高：陈皮中含有果胶和天然消炎成分，百香果富含维生素，二者结合有助于降低血脂，防治动脉硬化，还对结肠炎、肠胃炎、痔疮等有一定的消除作用。

改善睡眠：陈皮散发的苦味素所产生的芳香可缓解精神压力，百香果中含有的药用生物碱 “哈曼” 具有镇静作用，两者一起泡水喝能放松精神，缓解焦虑，帮助改善睡眠质量。

促进代谢：陈皮和百香果中的成分都能促进肠胃蠕动，帮助清除体内垃圾，加速身体新陈代谢，有助于保持肠道通畅，预防便秘等问题。

抗衰老：百香果中的 VC、胡萝卜素、SOD 酶等与陈皮中的维生素，均具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。

祛痰止咳：陈皮中的挥发油具有刺激性，可促进痰液排出，百香果中的维生素能促进肠胃分泌，两者协同作用，对缓解咳嗽、咳痰症状有一定帮助。

提高免疫力：陈皮和百香果富含多种营养成分，能刺激白细胞和其他免疫系统活性，增强身体的抵抗力，帮助人体抵御疾病。

综上所述，陈皮百香果泡水味道很好，同时也具有很多的好处。

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