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陈皮杨梅干泡水的功效和作用

2024-03-18陈皮茶阅读

陈皮是我国常见的中药材,杨梅干是人们爱吃的蜜饯,两者可以用来泡水喝,那么,泡水具体有什么功效与作用呢?下面详细为您介绍。

陈皮的功效与作用

陈皮属于理气药,味辛、苦,性温,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞所致脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。

杨梅干的功效与作用

杨梅干是由新鲜的杨梅晒干制作而成的,味酸、甘,性温,归肺、脾、胃经,具有生津解渴、和胃消食、抗氧化等功效,可用于治疗胃阴虚导致的口干舌燥、口渴、食欲不振、消化不良、胃痛、腹痛等病症。

陈皮杨梅干泡水的功效与作用

1.健脾开胃

陈皮具有理气健脾的功效,而杨梅干可以和胃消食,所以两者泡水喝可以健脾开胃,刺激胃分泌胃酸,帮助消化,缓解消化不良、食欲不振、食少吐泻等症。

2.生津解渴

杨梅干本身就具有生津解渴的功效,陈皮泡水也有生津止渴的作用。所以,陈皮杨梅干水可以生津解渴,改善口干舌燥、口干口苦、唾液少的问题。

3.缓解便秘

陈皮具有一定的润肠通便的作用,杨梅干中的纤维素能够促进肠道蠕动,果酸能阻止体内糖分转化为脂肪。因此,将陈皮和杨梅干泡水,不仅可以让人体补充更多的水分,还有助于改善便秘的症状,对便秘者有一定的好处。

4.美容养颜

陈皮中含有大量的维生素C、维生素E、多种矿物质等营养成分,可以美容养颜;杨梅干富含维生素C和花青素,具有抗氧化的功效。所以两者泡水喝可以预防斑点,帮助美白,对皮肤有很大好处。

总的来说,陈皮和杨梅干有各自的功效与作用,两者一起泡水喝可以健脾开胃、生津解渴、缓解便秘和美容养颜等,对身体有很多帮助。但陈皮杨梅干水不可过多饮用,以免引起上火、胃酸过多和胃痛、胃胀等不适。

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