陈皮和红茶泡水喝的副作用

陈皮属于芸香科植物，是一种传统的中药材，红茶则是中国六大茶类之一，属于全发酵茶，两者都含有很多的营养成分和作用，但是如果饮用过多或者是体质不合适也有很多的副作用，下文为大家详细介绍一下。

消化问题

陈皮和红茶里面含有的成分都能促进消化，减少消化不良的感觉，但是如果在饮用陈皮红茶的时候过量了，可能会导致反作用，造成消化不良，加重便秘的情况，而且红茶里面的茶多酚饮用过多还可能会促进胃酸分泌，倒是胃酸倒流，烧心等情况的发生。

营养不良

长期引用陈皮红茶水可能水导致营养不良的情况出现，陈皮中的成分会影响蛋白质等营养物质的吸收，红茶则是会影响铁的吸收，时间长了就会造成营养不良，除此之外，身体里面长期缺铁还可能会导致缺铁性贫血的发生。

影响睡眠

短期的饮用陈皮红茶水能够放松神经，促进睡眠，但是饮用过多了可能对让身体产生抗性，以至于还可能会影响睡眠状态，导致睡眠状态下降，影响生物钟。

过敏反应

很多人不明显，少量的饮用陈皮红茶水的时候看不出来，但是一旦饮用过多了就可能造成过敏的情况发生，比如一些皮疹，瘙痒，呼吸急促，红肿等过敏反应。

综上所述，陈皮和红茶泡水喝多了可能会造成以上这些副作用，当然了每个人的副作用都是不一样的，也不是每个人都会出现，但是大家在饮用的时候还是要注意不要饮用过量了，以免造成身体不适。

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