陈皮菊花茶有什么好处和禁忌

陈皮菊花茶具有清热降火、健脾消食等好处，但脾胃虚寒者等人群不宜饮用，下文为大家详细介绍一下。

好处

清热降火：菊花性微寒，能疏散风热、清热解毒，可缓解发热、头痛、咽喉肿痛等。陈皮可清除体内湿热，二者搭配对上火引起的口干舌燥、口腔溃疡等有缓解作用。

健胃消食：陈皮所含挥发油能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善食积腹胀、食欲不振等，搭配菊花还可中和陈皮的温燥之性，适合饭后饮用助消化。

清肝明目：菊花富含黄酮类物质和维生素 A，能清除自由基，缓解视疲劳。与陈皮协同可疏解肝郁，改善用眼过度引起的干涩、模糊症状。

燥湿化痰陈皮有燥湿化痰功效，可治疗痰湿咳嗽、痰多胸闷等，陈皮菊花茶有助于减少痰液生成，促进痰液排出。

调节情绪：陈皮中的橙皮苷有轻微镇静作用，配合菊花的清凉特性，能缓解焦虑烦躁，适合工作压力大、易怒人群。

禁忌

孕妇慎用：陈皮可能刺激子宫收缩，菊花性凉易伤脾胃，孕期饮用可能引发不适，妊娠初期应避免，哺乳期饮用也需咨询医师。

脾胃虚寒者不宜饮用：菊花性凉，脾胃虚寒者饮用可能会加重脾胃虚寒症状，导致胃脘冷痛、腹泻等。

胃酸过多者不宜饮用：陈皮可促进胃液分泌，胃酸过多者饮用会加重胃酸分泌，导致胃部不适。

过敏体质者需注意：对菊花或陈皮过敏者应避免饮用，以免引起过敏反应。

注意药物相互作用：该茶饮不宜与降糖药、抗凝药同服，菊花可能增强药物作用导致低血糖或出血，服用中药期间也需间隔 2 小时饮用。

综上所述，陈皮菊花茶具有以上的好处和禁忌。

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