陈皮和柠檬片一起泡水喝可以吗
陈皮和柠檬片一起泡水喝是可以的,这两者一起泡水喝可以在一定程度上够帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体发炎、慢性咽喉炎、呼吸道感染等情况。
陈皮柠檬片的功效
1、陈皮:陈皮也是属于橘子皮,陈皮里面有丰富的膳食纤维,还有挥发油性的成分,有刺激性祛痰的作用,同时也促进消化,较为适合酒的人群饮用。
2、柠檬:柠檬在生活中也是属于常见的水果,里面有丰富的维生素C和维生素B2,不仅能够促进身体的新陈代谢,还具有抗氧化的作用,柠檬片的味道有一些酸涩。
陈皮柠檬茶的具体功效
止咳祛痰:陈皮中含有挥发油成分,有刺激性祛痰作用,而柠檬中含有丰富的维生素C、维生素P、柠檬酸等,有抗菌消炎、提高免疫力的作用,两者搭配泡水,可用于治疗咳嗽、咽喉干痛等症状。
开胃消食:陈皮中含有大量的膳食纤维及挥发油,可以促进消化液的分泌,推动肠胃蠕动,而柠檬中含有多种有机酸,可以刺激唾液及胃液分泌,两者一起泡水喝,有开胃消食的功效,可以改善食欲不振、消化不良等情况。
排毒养颜:柠檬中富含维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分,有抗氧化的作用,还能促进人体新陈代谢,而陈皮中含有多种维生素及微量元素,两者一起泡水喝,有美容养颜、延缓衰老的功效。
陈皮和柠檬片泡水喝的时候不要一次性喝的太多,以免出现肠道功能紊乱,还会引起腹泻的现象。
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