月经期能喝陈皮红枣水吗

月经期间是每个女孩子最难受的时期，就算是没有剧烈的疼痛感也会出现像肚子不舒服这种情况，有些人会选择这个时期多喝一些热水，有一些则会选择煮一些像养生茶或者是红糖水这些用来缓解肚子疼的情况，最近陈皮与红枣的搭配算是比较火热受欢迎了，那如果是经期的女孩子可不可以在月经期间吃一些陈皮红枣水呢？

红枣陈皮水具有健脾和胃、理气止痛、益养气血等功效，红枣和陈皮都是温性的食材，其中红枣有健脾胃的作用，并且有一定的健脾养血的疗效，对于女性的月经量少、气血不足都有比较好的补益作用。

所以红枣是可以补充气血的东西，和陈皮搭配经期喝完全没有任何问题，但是需要注意的是，通常月经期间肚子痛或者是於堵的女生都是属于寒性体质所以可以喝一些陈皮红枣水，但是一些本身就是热性体质的人就必须要慎用这个搭配了，陈皮性温红枣性热，这两者搭配很容易导致我们的身体上火。

一般情况下正常体质的人和寒性体质的人都不会出现什么大问题，但是热性体质饮用了陈皮红枣水的话，会出现上火嘴唇干燥，流鼻血等情况，所以热性体质的女生经期并不适宜使用陈皮红枣水。

红枣比较难消化，所以一些肠胃不好的朋友建议只饮用水不要把红枣吃掉，以免吃多了会导致伤害肠胃这种情况。

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