红枣桂圆陈皮茶怎么制作

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红枣桂圆陈皮茶是一款经典的中药养生茶饮，这一款茶具备了很多对人体有益的功效。它的功效包括补益脾胃、养血安神、温中散寒和缓解女性痛经等。红枣桂圆陈皮茶怎么制作呢？本文会详细讲解红枣桂圆陈皮茶的制作方法。

所需食材：红枣适量、干桂圆适量、陈皮少许。

红枣桂圆陈皮茶的制作步骤：

1、将红枣清洗干净并且去核，然后把红枣切碎点儿。这样泡茶更容易出味儿，想泡整个红枣的也可以；把桂圆剥皮取出桂圆肉。

2、将红枣、桂圆、陈皮和水都放入汤锅里面煮，待煮沸后转文火煮约一小时。也可以直接放进养生壶里面煮。

煮熟后可以只喝茶汤，不吃红枣桂圆陈皮。不过你要是想边喝边吃，可以把红枣桂圆都倒出来少许，配着茶汤边吃边喝。

综上所述，以上便是红枣桂圆陈皮茶的制作方法了。红枣桂圆陈皮茶是一款比较经典的中药养生茶饮，红枣桂圆陈皮茶具备了很多对人体有益的功效。它的功效包括补益脾胃、养血安神、温中散寒和缓解女性痛经等。

女性朋友们经常喝红枣桂圆陈皮茶可以有效的缓解女性的痛经和肚子痛的症状。不过需要注意的是，要买优质的材料去煮茶喝，否则还会对身体造成不适。

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