山楂陈皮能和桂圆泡水喝吗？有哪些功效？

陈皮免费试喝，加微信 ket545就能领，你还不知道？

山楂是常见的水果，又名山里红、红果、绿梨等；陈皮是常见的中药材；桂圆是南方比较常见的水果。山楂、陈皮能和桂圆泡水喝，三者并没有配伍禁忌，泡水喝对人体有不少好处，下面具体讲解。

山楂与桂圆的功效

1、山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。

山楂可用于改善肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、淤血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等症。焦山楂消食导滞作用增强。

2、桂圆肉是补血药，为无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮，味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神、减轻疲劳的功效，可用于气血不足、失眠健忘、心悸怔忡、心慌、血虚萎黄、疲劳等症。

山楂陈皮和桂圆泡水喝的功效

1、消食化积

山楂中含有丰富的维生素C和酸类物质，可以促进胃液的分泌，增加胃消化酶类，从而促进我们肠道更好的消化；而陈皮中的挥发油也有此类作用，所以常喝山楂陈皮桂圆茶能起到消食化积、健脾开胃的效果。

2、祛痰止咳

陈皮具有燥湿化痰、降逆止呕的功效，而山楂和桂圆都性温，所以三者泡水喝具有祛痰止咳的功效，可用于缓解寒痰湿痰、咳嗽痰多、呕吐等症。

3、补血安神

桂圆中含有丰富的蔗糖、葡萄糖等，还含有大量的铁、钾等矿物质，可以促进血红蛋白的再生，而陈皮中含有的挥发油成分，能有效的缓解疲劳，因此山楂陈皮桂圆搭配是可以改善贫血、气血不足、失眠健忘、心悸怔忡、心慌等症。

综上所述，山楂、陈皮和桂圆能一起泡水喝，三者具有各自的功效与作用，泡水喝具有消食化积、祛痰止咳、补血安神的功效。建议在医生指导下合理用药，避免自行盲目服用。

加微信 ket545 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）