山楂和陈皮泡水有什么效果
山楂陈皮水是采用了山楂和陈皮作为原材料泡制而成的饮品，这两种都是属于中药材，在一起搭配使用效果也是比较好的，并且还可以达到健胃消食、除湿化痰、活血化瘀、防癌抗癌的效果，还能降低血糖，有利于自身健康。
山楂陈皮水的功效
1.健胃消食
山楂富含的膳食纤维、枸橼酸和苹果酸，可以促进胃肠道的运动，还有助于开胃，增加食欲，适用于消化不良的患者；陈皮所含有的纤维素和挥发油有助于促进胃肠道蠕动，增加消化液的分泌，帮助消食。所以山楂陈皮水有健胃消食的功效，还能帮助减肥。
2.除湿化痰
山楂所含有的黄酮类和三萜类物质可以消炎抗菌，具有消食导滞、除湿化痰的作用；陈皮所含有的天然橘皮苷和挥发油可以燥湿化痰。所以山楂陈皮水有除湿化痰、减轻咳嗽的功效。
3.活血化瘀
山楂具有活血化瘀的作用，可用来调理女性体内瘀血情志导致的月经不调、血块多等症状；陈皮性温，山楂陈皮泡水喝可帮助温行气血，改善淤血、缓解经期疼痛和月经不调。
4.防癌抗癌
山楂富含杜荆素，它能抑制黄曲霉素和亚硝酸胺等致癌物质形成，可以预防癌症的发生。山楂陈皮水可以起到防癌抗癌的作用。
在日常生活中，山楂陈皮水饮用时，也要注意不可过量使用，以免导致胃肠道不适症状，如恶心、呕吐或者影响到肺部功能的正常运转。特别是对于体内阴虚火旺，高血压、糖尿病的患者更要慎重使用。
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