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新会陈皮可以和红豆一起吃吗

2023-01-09新会陈皮阅读

新会陈皮可以和红豆一起吃吗?可以,尤其是对女人非常友好。陈皮和红豆的搭配可以说是,女性美容汤。陈皮红豆汤对女性的好处有:1、理气健脾;2、清热解毒;3、养血安神;4、美容养颜。

新会陈皮可以和红豆一起吃吗?可以,我给大家安利个陈皮红豆汤的做法,希望大家会喜欢。

红豆陈皮汤做法:

食材:红豆:500克;陈皮:5克;冰糖或者红糖:适量。

做法:

把陈皮和红豆洗干净,然后先煮红豆,等煮沸水以后关火,把锅里头的红豆浸泡半个小时。再把水倒掉,这样可以去掉红豆的涩味。

重新烧火煮水,把洗干净的陈皮和煮好的红豆放进高压锅里一起煮,记得在煮之前放上冰糖或者红糖。按下豆/蹄筋键炖煮就可以了。

红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人。

常吃红豆陈皮水,可改善这些不适的现象。另外,红豆陈皮水还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。

因为,豆属于粗粮,含有植物纤维。所以,陈皮红豆水还具有:降血脂、提高心脏能力。红豆富含微量元素铁物质可以行气补血,对于贫血有预防作用,也可以缓解冬季手脚冰凉现象。红豆粥含有大量的钾元素和皂角甙,促进人体内的肠道,达到利尿通便的效果,调节血糖平衡,保护肠胃健康。

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