吃陈皮有禁忌，这 3 类人要注意

陈皮是生活中常见的中药材之一，具有很多的功效，但是，吃陈皮存在一些禁忌，有 3 类人需要特别注意，阴虚火旺者，气虚自汗者，孕妇，下文为大家详细介绍一下。

阴虚火旺者

阴虚火旺体质者常表现为五心烦热、口干咽燥、潮热盗汗等。陈皮性温燥，食用后可能加重其体内阴液的耗损，致使虚火上升，进而加剧不适症状。若这类人群有需要理气化痰等需求，可用川贝母、麦冬等滋阴润燥的药材来替代。其日常饮食宜多吃银耳、百合等滋阴食物，远离辛辣温补类食物。

气虚自汗者

陈皮有着较强的行气功效，气虚自汗者往往气短乏力，易出汗，食用陈皮有可能加重气虚状况，引发耗气伤津，导致汗出加剧、精神萎靡等情况。对于这类人群，更适合使用黄芪、党参等能补气固表的药材进行调理。也可多吃些山药粥、莲子羹等有助于健脾益气的膳食。

孕妇

陈皮含有的挥发油成分，可能会刺激子宫平滑肌。尤其在孕早期，胎儿情况尚不稳定，孕妇饮用陈皮水等可能会出现胎动不安等不良反应。所以，孕妇想食用陈皮调理肠胃等时，要先咨询中医师。通常来说，紫苏梗、砂仁等更为温和的理气安胎药材更适宜孕妇。

综上所述，陈皮虽有诸多如理气健脾、燥湿化痰等益处，但并非人人适宜。以上三类人群要谨慎食用或避免食用陈皮，以防给健康带来不利影响。

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