陈皮和黑芝麻可以一起吃吗，有什么作用

陈皮免费体验装，加微信 wwd644就能领，你还不知道？

陈皮和黑芝麻可以一起吃，他们一起吃有很多很好的作用，不仅可以美白淡斑，而且还能够抗衰老，降低血压血脂等，下文为大家详细介绍一下。

陈皮

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。陈皮的药用价值很高，具有多种功效。它可以促进血液循环，加快新陈代谢，活血化瘀，温肝止痛，止咳化痰，消肿止痛，消肿止痒，消炎解毒，健脾止泻，止血散瘀，清热解毒，补肾壮阳，改善失眠，缓解焦虑，祛风除湿，增强免疫力，抗衰老，改善肝脏功能等。陈皮还具有镇定、安神、抗疲劳、抗抑郁等功效。

黑芝麻

黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，中医的功效药性是甘、平的，归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可以治疗头晕、头发早白、脱发、腰膝酸软，四肢乏力、皮肤干燥，还可以预防骨质疏松，提高免疫力，预防便秘，降血糖，控制胆固醇升高，预防粥样动脉硬化等。

陈皮黑芝麻一起吃的作用

美容养颜：黑芝麻里面富含风度的维生素E，陈皮里面含有黄酮类物质，这两者都具有清除自由基，达到美容养颜抗衰老的作用。

润肠通便：陈皮和黑芝麻都具有润肠通便的作用，两者结合起来可以加速促进肠胃蠕动，软化粪便，达到润肠通便缓解便秘的作用。

综上所述，陈皮和黑芝麻可以一起吃，除此之外，两者还具有乌发，益肾补脑，理气健脾，燥湿化痰，消食醒脑等作用。

加微信 wwd644 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）