马蹄山楂陈皮煮水喝的功效是什么？

可能很多人知道马蹄，但是多数人的认知中，他都是用来食用的，很少煮水喝，但其实马蹄作为一种有功效的食材与陈皮山楂搭配在一起煮水也是有不错的效果的。

马蹄山楂陈皮煮水喝功效

• 止咳化痰：马蹄与陈皮搭配在一起都有一定的止咳化痰功效，山楂作为辅助治疗，能够治疗大部分的咳嗽有痰问题，热咳寒咳都可以。
• 清热润肺：陈皮本身并没有非常显著的清热效果，这是马蹄的作用，马蹄煮水之后能够清热润肺，陈皮也有一些润肺的效果。
• 解腻减肥：山楂酸甜可口，酸性物质较多可以帮助分解脂肪，用马蹄陈皮三者搭配马蹄陈皮能够促进肠胃蠕动，唼喋可以开胃解腻，有刮油减脂的效果。
• 利尿：马蹄有利尿的作用，可以通淋利尿;对于泌尿系统感染、结石、前列腺炎等疾病,都能起到辅助治疗的作用。
• 促进排便：马蹄与陈皮都含有大量的纤维素，这两者食用以后能够帮助排便，比较适合有宿便困扰或者是便秘的人群使用。

马蹄山楂陈皮煮水注意事项

马蹄山楂陈皮煮水需要注意，要么是山楂少放，要么是马蹄少放一些，因为马蹄不能够与过多的寒性物质同食，因为马蹄本身就是寒性，所以容易在与寒性物质同食可能会导致腹痛或者是腹泻，陈皮虽然能够中和一些，但是还是需要控制用量，还有就是低血糖患者不要吃马蹄山楂陈皮煮的水，因为马蹄有一定的降压效果。

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