陈皮荷叶泡水喝的好处有那些

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陈皮和荷叶都是属于中药材的一种，两者一起泡水喝具有很多的功效，好处有也有很多，比如可以减肥，消暑，以及健脾开胃，燥湿化痰等，下文为大家详细介绍一下。

减肥

荷叶中含有的荷叶碱能够有效的分解体内的脂肪，并且把脂肪排出体外，陈皮是一种常见的中药材，具有健脾燥湿，促进消化，减少脂肪堆积的作用，和荷叶结合起来能够增强促进消化，减少脂肪堆积的作用，从而达到减肥的功效。

消暑

荷叶性凉，能够清热解暑，陈皮则是有理气健脾，燥湿化痰的作用，两者结合起来，特别是在夏天的时候，对于因为炎热导致的身体不适，暑湿感冒，肚子胀痛，呕吐腹泻等症状都有很好的作用。

通便

荷叶里面含有的大量纤维可以促进肠胃蠕动，陈皮里面含有的类柠檬苦素等成分，也同样可以促进肠胃蠕动，两者结合起来可恶意软化粪便，促进肠胃蠕动，从而达到通便的功效，缓解便秘。

健脾开胃

陈皮是一种常见的中药材，具有健脾的作用，和荷叶达到两者能够增强脾胃功能，同时还能达到开胃的功效，对于一些食欲不振的人，或者是脾胃虚弱的人来说适量饮用是很好的。

综上所述，陈皮荷叶泡水喝具有以上这些好处，不过需要注意是的，虽然陈皮荷叶水有很多好处，但是也并不是适合所有人的，大家还是要结合自身的具体情况进行饮用。

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