橘子皮加蜂蜜的功效与作用

橘子皮加蜂蜜泡水喝具有润肠通便、理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、补中缓急、美容养颜等功效，可以改善大便不畅、食欲不振、咳嗽痰多、口干咽燥、脘腹疼痛等症。

橘子皮加蜂蜜的功效与作用

• 1.润肠通便：橘子皮、蜂蜜冲泡后，蜂蜜当中的果胶成分能够达到润滑肠道粘膜的作用，可以促使肠道内的油脂物质排出，改善便秘引起的大便干燥、排便困难的症状。
• 2.理气健脾：橘子皮能够起到理气健脾、除湿的作用，对于脾胃功能虚弱引起的食欲下降、胃肠道胀痛、恶心、呕吐等症有很好的改善作用。
• 3.燥湿化痰：橘子皮有燥湿化痰的功效，而蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有补中润燥的功效，所以两者搭配有燥湿化痰的功效，可用于改善肺燥咳嗽、湿痰、咳嗽痰多等症。
• 4.润肺止咳：橘子皮加蜂蜜泡水还具有润肺止咳的功效，可用于改善肺燥咳嗽、痰多、气喘等症。
• 5.补中缓急：橘子皮辛香行散，可用于辅助缓解脾胃气滞所致脘腹胀满、疼痛等症状，也可以辅助改善食积所致腹痛、腹泻等症状；蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳的功效，可以用于辅助改善脾胃虚弱所致脘腹疼痛、肺燥干咳、肺虚久咳等症状。
• 6.美容养颜：橘子皮中富含维生素C、维生素E等营养成分，具有美容养颜的功效；而蜂蜜中含有多种微量元素，用橘子皮加蜂蜜泡水喝，可以促进皮肤的新陈代谢，有一定的美容养颜作用。

橘子皮和蜂蜜作为药食同源的药材，两者搭配泡水喝有不少的功效与作用，可以帮助润肠通便、理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、补中缓急、美容养颜等。建议在医生的指导下食用，过敏人群禁用，以免引起不适。