陈皮加冰糖泡水喝有什么功效

陈皮是一种常见的中药材，冰糖则是一种调味品，两者都具有很多的功效，结合在一起更是具有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

健脾开胃

陈皮里面含有橙皮苷等成分，能温和刺激胃肠道，促进消化液分泌，冰糖味甘，入脾经，有一定的滋补脾胃的作用，能为身体提供能量，两者搭配，可增强脾胃的运化功能，可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀等问题。

润肺止咳

冰糖具有润肺的功效，陈皮能理气行滞，使肺气得以宣畅，与冰糖配合可以起到润肺止咳的作用，对于因肺燥、肺气不宣所致的咳嗽有较好的调理效果，可减轻咳嗽症状，保护肺部健康。

抗氧化

陈皮富含多种抗氧化物质，如类黄酮、维生素 C 等，冰糖里面含有一些矿物质的成分，两者结合能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老，预防心血管疾病等与氧化应激相关的疾病。

舒缓情绪

陈皮具有一定的理气作用，冰糖味甜，在一定程度上能使人心情愉悦，舒缓紧张情绪，两者搭配泡水喝，可在一定程度上起到放松身心、舒缓情绪的作用，帮助改善焦虑、抑郁等不良情绪状态。

综上所述，陈皮加冰糖泡水喝具有健脾开胃，润肺止咳，抗氧化，舒缓情绪等功效，但是需要注意的是并不是所有人都是适合喝的，大家还是要结合自身的具体情况进行饮用。

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