山楂干和陈皮干泡水喝功效

山楂干和陈皮干两者都是属于中药材的一种，具有很多的功效，结合起来更是有很多协同的做作用，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

陈皮富含挥发油，能够刺激胃液分泌，山楂干含有丰富的有机酸，如鞣花酸和柠檬酸等，能促进消化酶的活性。二者搭配可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，对于消化不良、胃胀、食欲不振等问题有很好的改善效果。

调节血脂

陈皮可调节脾胃功能，山楂干中的黄酮类物质和三萜类物质具有降低血脂的作用。两者搭配泡水喝有助于控制体重，辅助治疗肥胖症、高脂血症，长期饮用对于预防心血管疾病，如动脉硬化等有一定帮助。

清热解毒

陈皮具有清热燥湿的作用，山楂干中的多种活性成分也具有清热解毒的功能。陈皮和山楂干泡水喝适用于湿热体质或夏季暑湿环境下的消暑解渴。

改善新陈代谢

陈皮中的挥发油和山楂中的维生素C等成分，可以促进身体新陈代谢，有助于消耗热量和脂肪，达到瘦身的效果。

抗氧化

山楂富含维生素C和多酚类化合物，具有良好的抗氧化效果，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。

增强食欲

陈皮和山楂干泡水后，口感清香酸甜，陈皮具有特有的香气，能够刺激嗅觉神经，山楂的酸味能刺激唾液和胃液分泌，从而提高胃液的酸度，开胃提神，促进食欲，适合食欲不振的人群饮用。

综上所述，山楂干和陈皮干泡水喝具有以上的功效。

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