陈皮白萝卜山楂煮水的功效

陈皮和山楂是属于中药材的一种，具有很多的功效；白萝卜则是属于食材的一种，同样含有很多的营养成分，三者在日常生活中经常被用到，一起泡水更是有很多协同的功效，下文为大家详细介绍一下。

促进消化

白萝卜和陈皮两者都能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物；山楂煮水味酸，具有消食化积的功效，三者结合起来能够促进肠胃肠胃蠕动，加速内体食物的消化，还能缓解积食的症状，促进消化。

止咳化痰

陈皮白萝卜山楂三者里面含有的成分都具有化痰止咳的功效，能够刺激呼吸系统减少咳嗽频率的同时还能把痰液祛除出来，对于一些风寒咳嗽，慢性支气管炎等人群有很好的缓解作用。

预防心血管疾病

山楂和陈皮里面都含有黄酮类物质，这些物质具有调节心肌，扩张血管，加大血流量和降低血清胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病；白萝卜含有大量的维生素C和微量元素锌，这些有助于增强机体的免疫功能，能够辅助山楂和陈皮达到预防心血管疾病的功效。

美容养颜

陈皮白萝卜山楂三者里面都含有维生素C和一起其它的微量元素和抗氧化的成分，一起煮水之后有利于促进细胞抗氧化，能清除自由基，减少自由基对皮肤的侵害，延缓衰老，让肌肤更加水润有光泽，从而可以达到美容养颜的功效。

综上所述，陈皮白萝卜山楂煮水具有促进消化，止咳化痰，预防心血管疾病，美容养颜等功效。

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