陈皮与黑茶泡水喝有什么作用

黑茶是六大基础茶之一，属于后发酵茶，陈皮属于芸香科植物，是一种传统的中药材，两者都有很多的营养成分，泡水喝更是有很多的作用，下文为大家详细介绍一下。

润肠通便

黑茶富含膳食纤维，被誉为最好的肠胃“清洁工”，陈皮里面含有的类柠檬苦素则是能够促进肠胃蠕动，两者结合起来可以可以促进肠胃蠕动，排出体内积累的有害物质，避免便秘。

降三高

陈皮里面含有的果胶等成分对血压有着调节的作用，同时还有降低胆固醇降血脂的功效；黑茶里面含有的茶氨酸能够有抑制血压升高的作用，且还有活性成分，可以松弛血管壁，使血压下降，还能降低血糖，两者结合起来相互协作对于三高有很好的贱降低作用。

美容养颜

陈皮里面含有的黄酮类物质和维生素C成分，以及黑茶中的儿茶素等成分都有美白抗衰老的作用，能够减少皱纹产生的同时还能美白肌肤，让皮肤更加的透亮，从而达到美容养颜的功效。

减肥促消化

陈皮里面含有的挥发油能够促进消化液的分泌，促进消化增进食欲；黑茶中具有良好的降解脂肪的作用，能够减少脂肪，加速排出，从而可以达到减肥瘦身的作用。

综上所述，陈皮与黑茶泡水喝具有润肠通便，降三高，美容养颜，减肥促消化等功效，日常饮用一些是很好的，但是需要主要的是虽然陈皮黑茶有很多的好处，但是并不是适合所有人的，大家还是要结合自身的具体情况进行饮用。

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