红枸杞和陈皮能一起泡水喝吗

红枸杞和陈皮能一起泡水喝，它们没有配伍禁忌。二者一起泡水喝具有多种功效，下文为大家详细介绍一下。

健脾理气

陈皮可温和刺激胃肠道，促进消化液分泌，帮助消化吸收，改善脾胃虚弱。枸杞能滋补肝肾，间接促进脾胃运化功能，二者搭配，健脾理气效果更佳。

燥湿化痰

陈皮性温归肺经，有燥湿化痰功效，对痰湿蕴肺引起的寒痰湿痰、咳嗽、咳痰等症状有缓解作用。

滋补肝肾

枸杞能滋补肝肾之阴，改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、视力减退等症状。陈皮可调理脾胃，促进气血生化，为肝肾提供营养物质，辅助枸杞发挥滋补肝肾的功效。

美容养颜

陈皮中的黄酮类化合物与枸杞中的抗氧化物质相结合，能够共同清除体内的自由基，减缓皮肤老化的过程。二者泡水喝还能改善血液循环，帮助肌肤得到充分的营养供给，使肌肤红润有光泽。

舒缓情绪

陈皮中的挥发油成分具有一定的镇静作用，能够缓解紧张和焦虑的情绪。与枸杞一起泡水饮用，可帮助减轻压力，提高睡眠质量。

综上所述，红枸杞和陈皮能一起泡水喝。并且一起泡水喝还具有很多的功效。不过，需要注意的是，虽然红枸杞和陈皮一起饮用有很多的好处，但是也并不是所有人都是适合的，大家还是要结合自身的具体情况来进行饮用，或者在专业医生的指导下进行饮用，以免造成身体不适。

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