陈皮绿豆汤有什么好处

陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效；绿豆具有清热解毒的功效。而陈皮和绿豆一起煮汤喝，不仅能够增加风味，对人体还有很多好处。

陈皮绿豆汤有什么好处呢？适量的喝陈皮绿豆汤有清热解暑、燥湿化痰、止咳镇喘以及其它的好处作用。下面本文会详细介绍陈皮绿豆汤有什么好处。

陈皮绿豆汤有什么好处

清热解暑

陈皮能够燥湿化痰、理气健脾；绿豆可以有效的清热解毒、去水消肿。陈皮绿豆汤能够增强其清热解暑的效果。

燥湿化痰

陈皮里面的挥发油成分可以有效的行气化湿，绿豆有着清热解毒的作用。陈皮绿豆汤能够有效的缓解因体内湿邪引起的咳嗽、痰多的不适。此外还有一种食物和陈皮搭配可以燥湿化痰、润肺止咳。

止咳镇喘

陈皮具有宣肺理气、化痰止咳的作用；而绿豆有镇静的作用。陈皮绿豆汤能起到一定的止咳镇喘的效果。

健胃消食

陈皮可以促进消化液的分泌，从而振奋食欲；绿豆有着利尿消肿的作用。陈皮绿豆汤有助于改善脾胃功能，健胃消食。

提高吸收能力

陈皮和绿豆里面都含有多种的营养成分，陈皮绿豆汤可以有效的提高身体对营养的吸收能力。

总体来说，陈皮绿豆汤是一款健康的汤品，适量的食用陈皮绿豆汤对我们的身体有好处。不要喝太多从而导致身体上火或其他的不良反应。本身就有胃肠道的疾病以及脾胃虚弱者，不要食用此款汤品。

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